탄수화물 오랫동안 줄였더니.. 무서운 결과....

텍스트마이닝으로 기사의 중점 포인트와 댓글의 분위기를 요약해서 제공해드립니다.

텍스트마이닝으로 뽑은 핵심 한 문장

평균 6.4년에 걸쳐 진행한 연구 결과 탄수화물을 가장 적게 섭취한 하위 25% 그룹은

향후 6년 동안 사망할 위험이 가장 많이 섭취한 사람들보다 32% 더 높았다.

특히 심장질환·뇌졸중으로 사망할 확률은 약 50%, 암으로 인한 사망 위험은 35% 더 컸다.

텍스트마이닝으로 뽑은 댓글 분위기

"시골서 장수 하시는 할아버지 할머니들 보면 밥 끼니때마다 한그릇씩 드시고 또 소일거리로 몸 움직이고 하시는데 그게 건강의 비결이다.

정제된 탄수화물에 설탕 가득 들어간 빵 같은게 문제지 통곡물이나 콩,팥 기타 곡류는 우리 몸에 반드시 필요하고 오히려 유익하지.

면역체계가 튼튼하려면 가장 우선적인 것이 영양소의 밸런스다.

요즘 방송들도 문제야. 매일 탄수화물을 무슨 독약취급하며 방송하니 아예 탄수화물 끊고 단백질만 섭취하는 사람들도 많더구만"

"탄수화물, 지방, 단백질이 3대 필수영양소인건 초딩때 배우는건데 일부 건강, 의학 방송이나 트레이너들이 '탄수화물=죄악'으로 만드는 세뇌가 무서운거지...

지금 현대인의 비만 중 밀가루음식, 탄산음료 같은 과잉 탄수화물이 제일 큰 문제인건 맞지만 적폐는 아니란말야!!!

고지방 저탄수화물 식이요법이 좋은 것 마냥 팩트체크도 없이 씨부리는 방송사 , SNS 이딴 쉐리들도 문제"

[본문 텍스트마이닝]

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[댓글 텍스트마이닝]

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